ダイエット

(やっと記事が書けます…)

先日、まかいの牧場に行ってきました。
娘と一緒に乗馬が目的でした。

以前、マザー牧場で一緒に乗馬した際
重さで馬がよろけるといった出来事があり
馬に悪いことをした、と反省の日々を送っておりました。

が、今回のお馬さんは頑丈でした。
よろけることなく難なく一周してくれました。
ここでは体重制限がありませんでした。
更に、しっかりヘルメットを被せられます。
なので、安心して乗馬ができました。
が、私の体重が重いことに変わりはありません。

ここ2ヶ月間、ダイエットに挑戦しております。
4月には身長166センチで体重78キロだったんです！
それが最近では75キロまで落としました。
目標は65キロくらい…。(10年前は50キロ台でした)
毎晩腹筋、腕立て伏せを実行し
昼の仕出し弁当では、揚げ物の'かわ'をはぎ取る毎日です。

｢1ヶ月、1キロ減！｣が目標ですが
結果を逐次ココに記録していこうと思います。
とりあえず、年末までに60キロ台にいければ…。